Schlafstörungen

Ich möchte leicht einschlafen und durchschlafen.

Einschlafen und Durchschlafen … das sind Erlebnisse, die für eine Vielzahl von Menschen ein Traum sind. Sie lassen nichts unversucht, um endlich wieder in den Genuss erholsamen Schlafs zu kommen. Aber jede Nacht ist ein Alptraum. Sie können nicht einschlafen, egal, was sie tun. Abschalten fällt ihnen schwer und das Gedankenkarussell dreht sich in einem fort. Sie wissen, dass der Schlaf als Regenerationsquelle wichtig ist und können ihn trotz großer Erschöpfung nur schwer finden. Während die einen nicht einschlafen können, können andere nicht durchschlafen. Nicht immer ist es die Blase, die drückt, oder ein Alptraum, der sie immer wieder aufwachen lässt. Auch in diesem Fall ist oft Stress die Ursache, dass es kaum bis gar nicht mehr möglich ist, durchzuschlafen.

Du kannst Schlafstörungen behandeln mit Hypnose. In der tiefen Entspannung kommst Du in Kontakt mit Deinem Unterbewusstsein und löst Dich unter Anleitung Deines Hypnotherapeuten von alten überkommenen Denkmustern und falschen Glaubenssätzen. Du kannst abschalten und Du kannst schlafen – sehr gut sogar.